Prävention

Neben Wiederherstellung sind vor allem die Förderung und die Erhaltung der Gesundheit des Bewegungsapparates ein wichtiger Bestandteil unserer Aufgaben.

Der Alltag ist häufig geprägt von stundenlangem Sitzen am Computer, einseitigen Belastungen und Bewegungsarmut. Das führt mit der Zeit unweigerlich zu Verspannungen, verkürzten Muskeln sowie Schmerzen im Nacken, Rücken und in den Gelenken. Gut, dass es Möglichkeiten gibt, dem entgegenzuwirken!

Wir möchten Sie unterstützen, mit Ihrem Körper bewusster umzugehen. Mit Inhalten wie Förderung der Beweglichkeit, Rückenkräftigung und Entspannungstraining unterstützen wir Sie, Ihre Gesundheit zu erhalten.