Aktuelles

Events, Vorträge und mehr

Vorträge

Die Körpermitte eines Mannes in Anzug, der auf dem Rücken im Gras liegt. An seinem linken Arm ist ein Hut und ein paar Flip-Flops.
14 Mai

Abnehmen im Schlaf

  • 19:00

Die Idee, im Schlaf Gewicht zu verlieren, klingt verlockend, aber es ist wichtig zu verstehen, wie der Körper während des Schlafs funktioniert und wie der Gewichtsverlust tatsächlich stattfindet. Während des Schlafs finden Prozesse im Körper statt, die den Stoffwechsel beeinflussen und den Gewichtsverlust unterstützen können.

Zwei Röntgenbilder eines gebrochenen Arms
28 Mai

Osteoporose - Was kann ich tun?

  • 19:00

Osteoporose ist eine chronisch-degenerative Erkrankung des Skeletts, die auf einen unzureichenden Knochenaufbau bzw. -abbau zurückzuführen ist. Es gibt verschiedene Ansatzpunkte, um der Krankheit entgegenzuwirken. Wir erklären, was neben den ärztlich verordneten Maßnahmen möglich ist.

Ein Regal, welches mit Alkoholflaschen gefüllt ist.
11 Jun

Alkohol - Freund & Feind beim Schlanksein

  • 19:00

Der Konsum von Alkohol beim Abnehmen kann einige Herausforderungen mit sich bringen, da Alkohol kalorienreich ist und der Körper Alkohol auf verschiedene Weisen verstoffwechselt. Sie erfahren, welche wichtigen Punkte zu beachten sind.

Ein Teller mit mehreren buten Kugeln Eis.
09 Jul

Abnehmen im Eiscafe

  • 19:00

Naschen ist erlaubt! Sie dürfen ihr Eis genießen, wenn es in Maßen ist und Sie einige Regeln beachten. Wir verraten Ihnen die wichtigsten Tipps, damit Sie auch ohne schlechtes Gewissen an einem Sommernachmittag einen Abstecher ins Eiscafé machen können.

Aktuelles aus der Fitnesswelt

Wissenspower

Arthrose

Bei Arthrose handelt es sich um die häufigste Gelenkerkrankung, bei der Knorpelschäden an Gelenken im Körper auftreten. Dies ist besonders oft am Hüftgelenk, Kniegelenk und an der Hand der Fall. Auch Schulter und/oder Füße sind häufig betroffen.
Bis zu 40 % der 70-74-jährigen haben eine Arthrose im Knie.
Arthrose ist ein häufiger Grund für den operativen Einbau künstlicher Gelenke (TEP).

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Ein Röntgenbild der Lunge.

COPD

COPD steht für Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (engl. Chronic obstruktive pulmonary disease). Der Begriff ist eine Sammelbezeichnung für Erkrankungen der Atemwege, bei denen die Atemwege zunehmend verengt sind. Die Erkrankung ist chronisch, nicht mehr vollständig reversibel und führt häufig zu einem frühzeitigen Tod. Zudem steht die Erkrankung weit oben auf der Liste der häufigsten Todesursachen.

Die Ursache für die Erkrankung ist oftmals das Rauchen.

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Ein Bild mit den Dingen, die typischerweise mit Diabetes assoziiert werden.

Diabetes Mellitus

Bei Diabetes mellitus (auch Zuckerkrankheit), handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel dauerhaft (chronisch) erhöht ist. Der Grund dafür ist, dass der Körper den Zucker durch eine Insulinresistenz oder einen Insulinmangel nicht verstoffwechseln (abbauen) kann.
Diabetes Typ 2 ist eine Erkrankung, die durch einen ungesunden Lebensstil begünstigt wird. Das Risiko an Diabetes Typ 2 zu erkranken steigt mit zunehmenden Alter.

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